Создаем бота через @BotFather, получаем API-токен (например: `123456:ABC-DEF1234ghIkl-zyx57W2v1u123ew11`).

Узнаем chat_id:

Пишем боту любое сообщение.

Выполняем запрос (подставив свой токен):
`curl -s "https://api.telegram.org/bot<ВАШ_ТОКЕН>/getUpdates" | jq '.result[0].message.chat.id'`

 Получаем chat_id (например: `123456789`).